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Dein Probetermin

Such dir eine Zeit aus. Wir bestätigen deinen Wunschtermin persönlich.

1. Platz · Deutschlands beliebteste EMS-Studios 2026 (DtGV)
Wunschzeit nennen - wir melden uns mit einem passenden Termin20 Minuten Training, kostenlos und unverbindlich14 Studios in 8 Orten in Köln und Umgebung

In welchem Studio?

1. Wann passt es dir?

An welchen Tagen passt es dir? Mehrfachauswahl möglich - wir melden uns mit einem passenden Termin.

Zu welcher Tageszeit?

2. Deine Daten

3. Wann erreichen wir dich am besten?

Wir rufen dich zur Bestätigung an. Sag uns, wann es dir passt - dann landen wir nicht dreimal auf der Mailbox.

  • Kostenlos und unverbindlich
  • Danach die Mitgliedschaft, die zu dir passt
  • Wir melden uns zur Bestätigung

Was du wissen solltest

  • Immer persönlich betreutKein Training auf eigene Faust. Bei jeder Einheit steht ein Trainer neben dir und stellt die Intensität ein.
  • Erst testen, dann entscheidenDas Probetraining ist kostenlos. Danach zeigt dir dein Trainer, welche Mitgliedschaft zu deinem Ziel passt.
  • Angebot schriftlichPreise bekommst du schwarz auf weiß mit nach Hause - ohne Entscheidungsdruck an Ort und Stelle.
  • Deine Daten bleiben bei unsTerminanfragen speichern wir in einem Rechenzentrum in Frankfurt und geben sie nicht an Dritte weiter.
Was beim ersten Termin passiert
  1. Check-in & Gesundheitscheck · 5 Min
    Beim ersten Besuch klären wir deine Ziele und deinen Gesundheitszustand - damit das Training sicher zu dir passt.
  2. Funktionswäsche & Weste anlegen · 5 Min
    Du bekommst Funktionsunterwäsche von uns. Die Trainerin legt dir die EMS-Weste an und verbindet sie mit dem Impulsgerät.
  3. Impulse einstellen · 3 Min
    Jede Muskelgruppe wird einzeln angesteuert und individuell dosiert - du bestimmst mit, was sich gut anfühlt.
  4. Das Training · 20 Min
    Einfache Übungen wie Kniebeugen oder Ausfallschritte - die Impulse kommen zu jeder Bewegung dazu.
  5. Cool-down & Feedback · 5 Min
    Lockeres Ausklingen mit Entspannungsimpulsen, danach kurzes Feedback und Planung der nächsten Einheit.
Wann EMS nicht geeignet ist

In diesen Fällen verzichten wir grundsätzlich auf EMS-Training:

  • Herzschrittmacher oder andere elektronische Implantate
  • Schwangerschaft
  • Akute Erkrankungen, Fieber oder Infekte
  • Epilepsie
  • Schwere neurologische Erkrankungen
  • Akute Thrombose

Wir fragen das hier bewusst nicht ab – Angaben zu deiner Gesundheit gehören nicht in ein Formular im Netz. Besprich es beim Termin oder ruf vorher an; im Zweifel sprich kurz mit deinem Arzt.