Kurz beantwortet
Ist EMS-Training sicher?
Bei Körperformen trainierst du ausschließlich unter persönlicher Anleitung und mit geprüften Geräten. Beim ersten Termin gehen wir gemeinsam durch, was bei dir zu beachten ist. In einigen Fällen verzichten wir grundsätzlich auf EMS-Training – im Zweifel klärst du das vorher mit deinem Arzt.
Wie das Training abgesichert ist
- Ein Trainer ist bei jeder Einheit persönlich dabei.
- Jede Muskelgruppe wird einzeln angesteuert und dosiert – du bestimmst mit, was sich gut anfühlt.
- Beim ersten Besuch klären wir Ziele und Gesundheitszustand, bevor trainiert wird.
- Es kommen keine schweren Gewichte zum Einsatz.
Wann wir grundsätzlich nicht trainieren
- Herzschrittmacher oder andere elektronische Implantate
- Schwangerschaft
- Akute Erkrankungen, Fieber oder Infekte
- Epilepsie
- Schwere neurologische Erkrankungen
- Akute Thrombose
Wichtig
Wir sind kein medizinischer Betrieb und ersetzen keine ärztliche Beratung. Angaben zu deiner Gesundheit fragen wir bewusst nicht online ab – darüber sprechen wir vor Ort.
Bereit für deine erste Einheit?
Nenn uns deine Wunschzeit - wir melden uns mit einem passenden Termin.
Kostenlosen Probetermin buchen- 0 € und unverbindlich
- Danach die Mitgliedschaft, die zu dir passt
- Ausrüstung stellen wir